BAJKOWY OMLET
Mamy dla Was przepis na bajecznie przepysznego omleta!
Omlet:
-2 jajka
-30g mąki
-30ml mleka
-łyżeczka erytrytolu
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
-szczypta soli
Krem:
-15g odżywki białkowej o ulubionym smaku
-jogurt sojowy malinowy
Dodatki:
-10g kremu Nutlove White Choco Peanut
-15g malin liofilizowanych w czekoladzie
-2 kostki czekolady proteinowej NUTLOVE
Białka ubić ze szczyptą soli. Pozostałe składniki na omleta wymieszać i delikatnie połączyć z pianą z białek. Omleta smażyć po 2-3 minuty z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni (najlepiej użyć oleju w sprayu) można pod przykryciem. Omleta posmarować kremem Nutlove i białkiem rozrobionym z odrobiną wody, złożyć, a na górze posmarować jogurtem malinowym i udekorować malinami i czekoladą.
Całość: 447 kcal; B:34g / T: 24g/ W: 53g
Przepis przygotowała @fitamingirl
DODANO:
03/11/2021
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
https://fitwomen.pl/images/g/minIMG_3404_637715507473694830.jpg
SFD