BAJKOWY OMLET
Mamy dla Was przepis na bajecznie przepysznego omleta!
Omlet: -2 jajka -30g mąki -30ml mleka -łyżeczka erytrytolu -pół łyżeczki proszku do pieczenia -szczypta soli Krem: -15g odżywki białkowej o ulubionym smaku -jogurt sojowy malinowy Dodatki: -10g kremu Nutlove White Choco Peanut -15g malin liofilizowanych w czekoladzie -2 kostki czekolady proteinowej NUTLOVE Białka ubić ze szczyptą soli. Pozostałe składniki na omleta wymieszać i delikatnie połączyć z pianą z białek. Omleta smażyć po 2-3 minuty z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni (najlepiej użyć oleju w sprayu) można pod przykryciem. Omleta posmarować kremem Nutlove i białkiem rozrobionym z odrobiną wody, złożyć, a na górze posmarować jogurtem malinowym i udekorować malinami i czekoladą. Całość: 447 kcal; B:34g / T: 24g/ W: 53g
Przepis przygotowała @fitamingirl
DODANO:
03/11/2021
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.