BAJKOWY OMLET


Mamy dla Was przepis na bajecznie przepysznego omleta!



Omlet:
-2 jajka
-30g mąki
-30ml mleka
-łyżeczka erytrytolu
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
-szczypta soli

Krem:
-15g odżywki białkowej o ulubionym smaku
-jogurt sojowy malinowy

Dodatki:
-10g kremu Nutlove White Choco Peanut 
-15g malin liofilizowanych w czekoladzie 
-2 kostki czekolady proteinowej NUTLOVE

Białka ubić ze szczyptą soli. Pozostałe składniki na omleta wymieszać i delikatnie połączyć z pianą z białek. Omleta smażyć po 2-3 minuty z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni (najlepiej użyć oleju w sprayu) można pod przykryciem. Omleta posmarować kremem Nutlove i białkiem rozrobionym z odrobiną wody, złożyć, a na górze posmarować jogurtem malinowym i udekorować malinami i czekoladą.

Całość: 447 kcal; B:34g / T: 24g/ W: 53g


 


Przepis przygotowała @fitamingirl

OCEŃ ARTYKUŁ:
0 / 5 5 0
SFD
Było o nas głośno w:

Płatności obsługują

Nasi partnerzy logistyczni