Kakaowy omlet z masłem orzechowym i owocami
Składniki:
- 50g płatków owsianych
- 1 jajko
- 3 białka jaj
- 170g truskawek (połowa do ciasta, druga połowa do ozdoby na wierzch)
- jedna mała morela (na wierzch)
- cynamon
- 5g kakao
- 20g masła orzechowego
- dowolny słodzik
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki blendujemy. Smażymy pod przykryciem na najmniejszym ogniu, do momentu kiedy omlet nie będzie już w płynnej postaci. Po ok. 5 minutach przerzucamy na drugą stronę i smażymy jeszcze ok. 1 minutę Gotowego omleta smarujemy masłem orzechowym. Na wierzch wykładamy resztę owoców.
Smacznego!
DODANO:
17/03/2018
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
https://fitwomen.pl/images/g/636569157631845306.jpg
SFD