Fit brownie bez pieczenia



Składniki:



Polewa karmelowa:



Sposób przygotowania:



1.Usunąć pestkę z daktyli, pokroić na mniejsze kawałki, zalać wodą i zostawić do namoczenia na całą noc.


2.Daktyle odcedzić i zblendować na gładką masę z odżywką białkową i szczyptą soli.


3.Batata włożyć na 6 minut do mikrofali, po upływie połowy czasu obrócić.


4.Przyrządzonego batata przekroić wzdłuż i za pomocą łyżki wydrążyć środek ze skórki.


5.Czekoladę rozpuścić.


6.Banana, batata, odżywkę białkową kakao, rozpuszczoną czekoladę, migdały oraz mąkę kokosową zblendować na gładką masę.


7.Masę przełożyć do niedużej formy, na wierzch wylać polewę karmelową. Włożyć do lodówki na kilka godzin - najlepiej na całą noc.


8.Wyjąć na ok pół godziny przed podaniem.


 


Smacznego! :)


OCEŃ ARTYKUŁ:
0 / 5 5 0
SFD
Było o nas głośno w:

Płatności obsługują

Nasi partnerzy logistyczni