Lody kawowe z czekoladą



Składniki:



  • 100g dojrzałego banana

  • 200g serka wiejskiego

  • 1 łyżka odżywki białkowej o smaku cappuccino

  • 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

  • 2 kostki gorzkiej czekolady


Sposób przygotowania


Banana mrozimy kilka godzin, następnie blendujemy go z serkiem wiejskim, kawą i białkiem. Dodajemy posiekaną czekoladę i jemy od razu, lub mrozimy jeszcze kilka godzin, aby zrobić gałki.


Lody bez dodatków (z odżywką białkową): 400 kalorii 32g białka, 16g tłuszczu, 32g węglowodanów.


Przepis przygotowała @fit_magi


OCEŃ ARTYKUŁ:
5 / 5 5 0
SFD
Było o nas głośno w:

Płatności obsługują

Nasi partnerzy logistyczni